Sport Senior

Le sport senior permet de développer des activités physiques adaptées aux seniors pour maintenir leur bien-être physique, leur bien-être moral, préserver leur capital-santé et maintenir du lien social.

L’accès de tous à la pratique sportive et notamment des personnes âgées est encouragé par les élus d’Oudon. Ces activités « Sport seniors » sont encadrées par des animateurs sportifs expérimentés qui s’adaptent aux capacités physiques de chacun.  Le programme est complet, il va de la découverte ou redécouverte du travail de la souplesse, de l'équilibre, du renforcement musculaire, du travail de la mémoire et des capacités cardio-respiratoires.

L'activité se déroule le mardi de 9 h 30 à 10 h 45 ou de 10 h 45 à 12 h au complexe sportif Jean Mathelier.